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CORE STUDIO

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Sandro Zatta & Carine Craen
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Nouveau cours "CORE MIX" tous les Mardis 19h à partir du 01/01/2019

"CORE MIX"

Un mélange de Fitball, Yoga et Ab/Dos/Périnée

Renforcement de la sangle abdominale à travers divers exercices , toujours dans la protection du dos et du périnée.

Accessible à tous

Avec

Carine

Cours du jour

Heure Cours
9:30 Abdos Fitball (sur ballon)
13:00 En forme après bébé, Yoga postnatal
18:00 Yoga Prénatal
19:15 Core Mix
20:15 Yoga Nidra A PARTIR DU 8/10/19

Cours hors centre


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